Ir para a academia malhar com um look bacana é super importante, além de te deixar mais bonita pode te dar uma motivação extra que acaba ajudando na hora de perder uns quilinhos.
Separamos algumas dicas para você escolher qual roupa usar na academia:
Calças e Shorts
Se você tem pernas finas opte por calças de tecido mais mole, cores claras e com detalhes na horizontal. Já quem tem as pernas mais grossas pode usar leggings escuras, que terminem abaixo dos joelhos. Legging metalizada também é super bacana.
Shorts de corrida e shorts-saia também são perfeitos para treinar, ainda mais para exercícios aeróbicos.
Camisetas e Tops
Camisetas lisas e de tecidos leves estilo Dry Fit é uma boa para malhar. Para quem tem seios grandes, use tops embaixo da camiseta.
Usar roupas que deixem a barriga de fora não é legal. E lembre-se: peças moda praia na academia nem pensar!
Nos pés
Cada atividade tem um tênis mais indicado, então se você vai praticar spinning procure um tênis adequado para isso. Use meias de algodão que ajudam a absorver o suor e diminuem o atrito.
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